タカ亭/冷麦キ－マカレ－

今回は市販の「大豆ミート」のキ－マカレ－が100円だったので冷麦を使った

メニュー紹介します。

先ず冷麦を茹でておきます。

その間にフライパンに油を引き好みの野菜と付属の大豆ミートを炒めます。

辛さが苦手な方は更に卵を入れて更に混ぜてみてください。

一旦火を止めて付属のソ－スを入れて混ぜます。

茹で上がった冷麦を湯切りして皿に移します。

その上にのせて出来上がりです。

大豆ミートと野菜なのでヘルシーですしスパイシ－なので寒い時期に

ピッタリではないでしょうか。勿論暑い時期には冷麦を冷水でしめても

食欲不振の時にはいいと思いますよ!(^^)!

また好みで目玉焼きをのせて辛さを調整するのもお勧めです。